りんごの効能

in 東北/秋田
                 
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りんごには様々な効能があると一般的に知られているとおもいますが、あまりに万能すぎるためどこまで信じて食べていいものか?と私自身疑問をもっていました。

それを解決するために、ウェブや本などで情報収集をし、実際の研究であきらかにされているものだけをリストアップしたものを作成しました。

効能の説明.pdf

読みやすいように詳細の方はなるべく簡潔にしました。

カテゴリーは「生活習慣」と「スポーツ」に分類し、やはりスポーツ関連には強い興味をもち調べていました。
私自身がスポーツで社会人として生活していたこともあり、いつか農業でスポーツに貢献したいと、実業団をやめ農業を始めた頃はそんなことも考えてたものです。

この記事で張り付けたPDFをご参考に、皆様がよりりんごに関心をお持ちいただき、そして健康生活にお役にたてれば幸いでございます。

(2016,1,8)


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